冬天提醒中老年:1地不去,2样不喝

〖壹〗、冬季要提醒中老年朋友，有一地不能去 ，有两样饮品不能喝一地不能去1）湿滑结冰路段很危险
，冬季老人在这跌倒骨折发生率比其他季节高出40%，像结冰路面 、没清理积雪路段以及光滑大理石地面都是高危区域 。2）外出要穿防滑橡胶底鞋 ，用拐杖的话得检查橡胶垫完不完整
，必要时加冰爪
。别在空腹或饱餐后1小时内外出。

〖贰〗
、样不喝（饮食禁忌关联建议）避免生冷饮品：冬季人体阳气内敛，生冷食物（如冷饮、生鱼片）易损伤脾胃阳气 ，导致腹痛 、腹泻或加重体寒 。建议选取温热饮品（如姜茶
、红枣汤）以暖身驱寒
。

〖叁〗、冬季中老年人需注意“1地不去，2样不喝 ”
，具体建议如下：1地不去避免前往密闭不通风的公共场所冬季气温低，室内空气流通差 ，病菌易滋生。中老年人免疫力较弱
，长时间处于棋牌室 、老年活动中心等人员密集场所，可能因交叉感染引发呼吸道疾病（如流感、肺炎）或加重慢性病症状 。

〖肆〗
、冬天中老年人应避免去人多拥挤的场所 ，不喝冷饮和烈酒
，以降低健康风险。冬季寒冷天气对中老年人的健康影响较大，身体机能下降使得他们更容易受到环境因素的影响
。

中高风险地区判定标准

〖壹〗、中风险地区判定标准：14天内有新增本土病例：区域内出现聚集性疫情或散发病例 ，但未形成大规模传播。传播风险较高：存在社区传播风险
，需加强管控措施 。防控措施：限制人员聚集，非必要不外出 ，倡导居家办公
。公共场所限流开放
，需查验48小时核酸阴性证明。开展区域性核酸检测，排查潜在感染者 。

〖贰〗 、判定依据：病例和无症状感染者居住地 ，以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域
。

〖叁〗
、具体来说，如果14天内新增两起及以上的本地聚集性疫情
，或者新增5例以上本地确诊病例，就会被划定为高风险地区。而14天内新增1起聚集性疫情或新增2-5例本地确诊病例的 ，则会被划定为中风险地区 。如果14天内没有新增本地疫情
，那么该地区就会被划定为低风险地区
。

〖肆〗、高风险地区：需同时满足以下两个条件：条件一：累计确诊病例超过50例。

〖伍〗 、风险区划分标准 高风险区：以感染者居住地或频繁活动区域（如单元
、楼栋）为核心，严格控制划定范围 。 中风险区：病例停留较久且有传播风险的区域 ，范围需通过流调精准判定
。 低风险区：同一县区内除高、中风险区外的其他区域。

〖陆〗 、疾病传播：涉及疾病传播的速度和范围
，或特定人群感染后的严重程度 。地区判定：在病毒大流行期间，中高风险地区可能指病毒传播较为活跃但尚未达到极高或灾难性水平的区域。判定指标：包括病例数
、检测阳性率、医疗系统承受能力等
。

北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

〖壹〗 、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒
，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样
，且荤素搭配，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素。

〖贰〗
、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施 。第一进行多轮的核酸检测
。

〖叁〗、中风险地区居民不要聚餐
，也不要举办大型活动。

火线与地线漏电零线电压升高

〖壹〗 、火线与地线漏电导致零线电压升高的核心风险：电器损坏及触电隐患 。修复漏电点、改善接地系统是根本解决方式
。 主要原因分析 『1』漏电电流干扰 当火线与地线间绝缘层破损时，部分电流经漏电点流入地线。由于零线与地线在电路中存在连接点 ，漏电电流流经零线阻抗会产生电压差
，从而导致零线对地电压升高 。

〖贰〗
、不良接地：如果接地电阻较大或接地线路出现断开、松动等问题，会导致接地电压升高
。

〖叁〗 、使零线对地呈现高电压70多伏 ，由于居民区多是单相电用户
，负载变动参数大，有时零线呈现电压是正常的。

〖肆〗
、当火线因绝缘损坏意外接触地线时 ，地线会因高电阻限制电流导入大地
，导致地线电位升高（接近火线电压） 。此时，零线（正常电位接近零）与地线之间会形成220V电压差。现象：电器外壳带电（触电风险） ，地线与零线间电压异常升高
。